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30 citas de motivación de buenos días para comenzar el día

Despertar puede ser duro. No hay nada como la tristeza matutina abrumada y exhausta que impide que una persona desarrolle todo su potencial. Así que, ¡no dejes que te detenga! Abraza la motivación de buenos días para comenzar tu día. ¡Aquí hay 30 citas motivacionales de buenos días para comenzar tu mañana! Citas de motivación […]

9 buenos modales que necesitas mostrar en tu vida diaria

Estás leyendo esto, probablemente porque has visto el título. ¿Sabías que tener buenos modales es una de las habilidades más singulares y útiles que existen? Los buenos modales pueden ayudarte de muchas maneras, y no solo porque es bueno tenerlos. ¿Qué entendemos exactamente por “buenos modales”? ¿Hay ciertas reglas que debemos seguir para ser considerados […]

6 alimentos que son buenos para vencer la depresión por un experto

Ninguna dieta ha demostrado su capacidad para aliviar la depresión, aunque algunas lo han intentado. En lugar de depender de un alimento o nutriente específico para aliviar los síntomas de la depresión, debe intentar integrar una variedad de alimentos saludables que sean buenos para vencer la depresión. Puede introducir un alimento nuevo una o dos […]