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5 formas de evitar el pensamiento catastrófico

El pensamiento catastrófico, en su forma más simple, es cuando un individuo asume que lo peor se hará realidad. Es cuando una persona ve un resultado desfavorable de un evento y luego decide que si sucede, el resultado será un desastre. El pensamiento catastrófico está dando un paso atrás hacia el peor desenlace posible. ¡El […]