¿Qué es la crianza de los hijos por cuenta propia y cómo es parte de la curación?
¿Le resulta difícil darse cuidado y compasión? ¿Te preocupa que si eres demasiado indulgente contigo mismo, dejarás caer la pelota? Este tipo de crítico interno severo a menudo está relacionado con una infancia en la que no se satisficieron sus necesidades. La crianza de los hijos por cuenta propia puede ayudarlo a satisfacer esas necesidades […]
4 formas de usar la meditación consciente para el duelo y la curación
Si eres alguien que ha perdido a un ser querido, el sufrimiento interior es provocado por la percepción de falta de conexión que sientes que has perdido. Luego, surge una profunda tristeza debido a la misma sensación de pérdida que experimentas en ese momento. Sin embargo, si sigue estos sencillos pasos sobre cómo usar la […]
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