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Este concepto te hará más feliz y productivo

Siempre es tentador responder un correo electrónico más antes de acostarse o responder un mensaje de texto más de un amigo durante el trabajo. No obstante, numerosos estudios han demostrado que la multitarea, que en realidad es solo un cambio constante de tareas, es agotadora. Como afirma la Asociación Americana de Psicología en un artículo […]

Por qué no deberías ignorar este oscuro método de motivación

Cuando llegas a casa del trabajo, ¿qué es lo primero que quieres hacer? ¿Es para empezar a hacer ejercicio? ¿Es trabajo en un nuevo ajetreo? ¿O es dominar un nuevo instrumento musical? De hecho, apostaría en efectivo a que NO quieres hacer una sola de esas cosas. De hecho, es muy probable que desee hacer […]