4 formas conscientes de comenzar la mañana con positividad
¿Te cuesta empezar las mañanas con positividad? Usted no está solo. De hecho, según Gallup, solo el 43 % de los adultos de 18 a 34 años se describen a sí mismos como “personas mañaneras”. Sin embargo, practicar la atención plena por la mañana es una manera fácil de transformar tu día antes de que […]
Reconecta tu cerebro con prácticas conscientes para una mayor positividad
Es fácil que el cerebro humano se preocupe por cómo está conectado. Es un campo de batalla en sí mismo, que atestigua el choque regular entre la naturaleza de lo negativo y lo positivo, el bien y el mal. A veces se preocupa por un futuro incierto, piensa en el presente pero también en el […]
English 
Spanish