Permanecer en tu Zona de Confort es la Clave de la Felicidad

No es ningún secreto que todos queremos ser felices. El problema es que nadie sabe realmente cómo llegar allí.

Si bien existen todo tipo de teorías, métodos y trucos modernos para responder a las preguntas humanas más importantes, una cosa en la que la mayoría de los expertos parecen estar de acuerdo es que la zona de confort es un mal lugar. De hecho, son tan malos que nos empujan a “romper la zona de confort” y “sentirnos incómodos” para forzar un cambio positivo y unirnos a ellos en la carrera por la felicidad de por vida. Como ganado siendo aguijoneado con una barra de hierro candente.

Además de la sugerencia dañina de que aún no somos suficientes, estas estrategias rara vez funcionan porque no reconocen quiénes somos realmente. Explicaré más sobre eso en un minuto, pero la verdad es que la zona de confort no es algo malo. De hecho, en realidad es LA CLAVE para encontrar la felicidad duradera.

Solo piénsalo lógicamente por un segundo; nuestras zonas de confort son cómodas por una razón. Al abrazar esta parte fundamental de lo que somos y entender claramente por qué nos da tan maravillosos sentimientos de seguridad, control, confianza y satisfacción, ¿no debería ser posible encontrar aún más? En el otro lado de la moneda, ¿no le daría la espalda deliberadamente a una parte tan central de nuestro ser solo causaría más dificultades y angustia?

Creo que sí, y hay una buena razón para ello.

El problema de salir de tu zona de confort

Robert Greene, el autor estadounidense de éxitos de librería como El arte de la seducción y Las leyes de la naturaleza humana dijo una vez: “Piensa en ti mismo como un explorador. No puedes encontrar nada nuevo si no estás dispuesto a dejar la orilla”.

Como partidario obvio de la idea de que “la zona de confort es mala”, tiene razón: no puedes encontrar nada nuevo a menos que explores. Pero esta famosa cita y muchas otras similares pasan por alto convenientemente la parte difícil de este consejo.

Específicamente, si todos deberíamos ser exploradores que abandonan nuestras costas en busca de cosas nuevas que nos enriquezcan, nos satisfagan y nos hagan felices, ¿no deberíamos asegurarnos primero de tener un barco que esté equipado para el viaje? No te subirías a ninguna canoa vieja que encontraras varada en la orilla para emprender un viaje tan importante, ¿verdad? ¡Por supuesto que no! Querrías usar la mejor nave posible; uno que tú mismo construiste y habías navegado un millón de veces. Uno que conocía como la palma de su mano, cada botón y cada palanca, para que tuviera la mejor oportunidad posible de atravesar lo que el implacable océano pudiera arrojarle.

Antes de partir, también sería de gran ayuda saber a dónde quieres ir, ¿no? Navegar hacia el azul profundo sin duda lo llevará a un lugar diferente, pero es como jugar a los dardos con los ojos vendados. ¿Cómo sabes que donde terminarás te dará todo lo que has estado buscando?

“No te preocupes por los fracasos, preocúpate por las oportunidades que pierdes cuando ni siquiera lo intentas”. jack canfield

¿Qué es la zona de confort?

Las respuestas a estas dos cosas, un barco fuerte y confiable y el destino correcto, no se pueden encontrar una vez que ya ha zarpado. Para tener alguna posibilidad de encontrar lo que buscas, primero deben planificarse y construirse en la costa utilizando el tipo de autoconocimiento íntimo y autoconciencia que solo tú puedes proporcionar. El modelo con el que termines después de realizar ese ejercicio definirá esa cosa hermosa y natural llamada tu zona de confort.

Es quien eres y lo que haces todo el día, todos los días, probablemente sin siquiera saber; las herramientas, habilidades, estrategias y peculiaridades que ha perfeccionado de manera experta a lo largo de su vida para hacer frente a los desafíos que se le han presentado y defender valores importantes en el camino.

A pesar de lo que la multitud de autoayuda le dirá, esta no es una debilidad que deba ignorarse. Es un poder… ¡es TU poder!

Tengo una ecuación muy simple para este poder y es algo como esto:

Tu poder = QUÉ haces + CÓMO lo haces

Puedo ayudarte a resolver esto con más detalle, pero por ahora piensa en ello como el valor único que ofreces al mundo. Un valor único que se ha forjado EN tu zona de confort a lo largo de tu vida.

Usando tu zona de confort para encontrar la felicidad

Entonces, ahora que sabe cuál es realmente su zona de confort, ¿qué debe hacer con ella? Más importante aún, ¿cómo se puede utilizar para encontrar la felicidad?

Bueno, volvamos a la analogía del barco una vez más. El hecho de que hayas pasado un poco más de tiempo en la costa primero comprendiendo tu valor único significa que estás en una posición mucho mejor para ser un explorador EXITOSO en lugar de simplemente otro fracasado.

Al descubrir qué es lo que te gusta hacer y en qué eres bueno, has construido un barco que está completamente preparado para las pruebas que se avecinan y ahora puedes identificar lugares lejanos que prometen mayores riquezas.

Recuerda esto: no eres infeliz por lo que te sientes cómodo haciendo, ¡eres infeliz porque simplemente no has encontrado el lugar adecuado para hacerlo! El trabajo correcto, el pasatiempo correcto, la causa correcta: el campo de actividad correcto que lo recompensa por aportar el valor que aporta.

Con eso en mente, la sabiduría más precisa que todos deberíamos adoptar cuando se trata de nuestras zonas de confort es PERMANECER en ellas. ¡Nunca te salgas de ellos! Quédate en tu zona de confort con qué haces (el barco), y solo cambias dónde tú lo haces (el destino).

Para terminar, quiero referirme rápidamente a por qué la zona de confort tiene tan mala reputación en primer lugar. Para mí, creo que es porque su significado real, el que he definido aquí, ha sido secuestrado lentamente con el tiempo para convertirse en sinónimo de pereza.

Si de eso es de lo que estamos hablando, entonces no podría estar más de acuerdo. La pereza, el aburrimiento y la falta de responsabilidad son enormes barreras para encontrar la felicidad en todas sus formas y, en estos casos, el tipo de pensamiento de Robert Greene y todos los demás expertos tiene más sentido. Tratar de motivar a las personas a la acción lanzándose a la vida y experimentando cosas nuevas podría darles la chispa que necesitan.

Pero, una vez más, este tipo de cosas poco tiene que ver con tu zona de confort. De hecho, ignora por completo la zona de confort de la que estoy hablando aquí y le da una curita al problema en lugar de solucionar la causa raíz.

La realidad es que permanecer dentro de tu zona de confort definitivamente no se trata de pereza o de tomar la opción fácil. Profundizar en tu interior y enfrentar la verdadera naturaleza de quién eres es difícil, tan difícil que no mucha gente lo hace. La mayoría cae en la trampa de saltar a la primera canoa que ve.