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¿Qué es la crianza de los hijos por cuenta propia y cómo es parte de la curación?

¿Le resulta difícil darse cuidado y compasión? ¿Te preocupa que si eres demasiado indulgente contigo mismo, dejarás caer la pelota? Este tipo de crítico interno severo a menudo está relacionado con una infancia en la que no se satisficieron sus necesidades. La crianza de los hijos por cuenta propia puede ayudarlo a satisfacer esas necesidades […]

La importancia de liderar con empatía (y cómo hacerlo)

Ya sea que sea un ejecutivo corporativo o un empresario, necesitará una buena comprensión del liderazgo efectivo. Sin líderes fuertes, todo se derrumba. Los líderes pueden crear estructura y organización y contribuir directamente a la productividad. Los buenos líderes inspiran a los equipos a prosperar y, en última instancia, afectan los resultados de una empresa. […]

¿Qué es la motivación de logro y cómo usarla?

“¡Puedes hacerlo!” “¡Sigue adelante!” “¡Tienes esto, no te rindas!” Estas fueron solo algunas de las exclamaciones de apoyo de los demás que apenas pude entender mientras luchaba por terminar uno de los entrenamientos más difíciles que había hecho. Todos los demás de la clase (incluida una mujer muy embarazada) habían terminado y todos los ojos […]

Diario creativo para la salud mental (y cómo empezar)

¿Qué es el diario creativo para la salud mental? ¿Es escribir en un diario colorido con su bolígrafo favorito, hacer garabatos en su calendario o registrar sus sentimientos e ideas en un documento de Google? Llevar un diario es un informe escrito de sus pensamientos y sentimientos. Hay muchas razones por las que las personas […]

Cómo pensar como un CEO para su éxito futuro

El pensamiento estratégico ayuda a los directores ejecutivos a construir negocios exitosos. Les ayuda a establecer empresas eternas. Es uno de los elementos clave en la toma de decisiones. Es diferente del liderazgo estratégico. Diferencia a los líderes de los gerentes. La estrategia es el medio y mecanismo a través del cual las organizaciones logran […]

¿Qué es un microgestor y cómo tratar con uno?

Un microgerente tiene dificultades para soltar el control y confiar en los miembros del equipo para que lleven a cabo proyectos por su cuenta. Es como la versión en el lugar de trabajo del padre helicóptero, solo que los que experimentan una independencia sofocada son empleados adultos, no niños. Por el contrario, los gerentes más […]

Qué causa una espiral de ansiedad y cómo prevenirla

Conoces muy bien el temido sentimiento: preocuparte por una reacción violenta por algo que dijiste, preguntarte si esa abrumadora situación social llevará tu estrés al límite y contemplar todos los resultados potencialmente catastróficos de una sola decisión. Esto puede ocurrir de dos maneras: puede lograr desviar su atención con un golpe de magia, o este […]

¿Qué es la motivación por competencias y cómo usarla?

Debe haber encontrado tableros de “Empleado del mes” en tiendas y lugares de trabajo que presentan al mejor empleado en un período específico. De hecho, es una forma de reconocimiento por el arduo trabajo del empleado. Pero, ¿no se puede dar preferencia en privado? Entonces, ¿por qué anunciarlo incluso a los clientes? Así es, para […]

11 maneras de impulsar la moral en el lugar de trabajo como líder

Mantener la moral en el lugar de trabajo siempre ha sido un desafío. Con la reciente descentralización remota del lugar de trabajo, la tarea de mantener la moral alta se ha vuelto más difícil que nunca. Dado que el mundo navega constantemente por nuevos cambios a diario, el liderazgo también significa estar atento y consciente […]

¿Qué es la respiración y cómo funciona? (Guía para principiantes)

¿Sabías que tu cuerpo viene equipado con una poderosa herramienta que te permite reducir el estrés, la ansiedad e incluso la depresión en cuestión de minutos? Esta misma herramienta también puede ayudarlo a ajustar su cerebro para enfocar su atención en el comando. ¿Qué es esta herramienta mágica? ¡Tu respiracion! La antigua práctica de la […]