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6 formas de encontrar motivación para hacer ejercicio

¿Está luchando por encontrar la motivación para seguir una rutina de ejercicios? Bueno, no estás solo, ya sea que estés agotado de un trabajo, agotado con un recién nacido, intimidado para comenzar o simplemente perezoso, la verdad es que la motivación se pierde fácilmente cuando la vida se pone difícil o no trabajas en ello […]