Etiqueta: momento

7 maneras de encontrar inspiración durante el momento más difícil de la vida

En tus momentos difíciles, ser positivo, ayudar a los demás, darte tiempo, seguir el camino de tu ídolo, establecer prioridades son formas de encontrar inspiración. La vida no siempre es justa para todos. Es natural enfadarse de vez en cuando. Sin embargo, la lección importante es: no perder la esperanza y buscar inspiración. Caminando por […]

Mindfulness es vivir el momento presente

La atención plena es una forma de volverse más consciente del momento presente, reducir el estrés, calmarse y relajarse, y aumentar el enfoque y la concentración. Los ejercicios de atención plena y la práctica de la meditación no son prácticas separadas. Ambos usan métodos similares. Reducen el estrés, te ayudan a vivir el momento presente […]

9 consejos para aprovechar al máximo cada momento de tu vida

Puedes tener un propósito en la vida y puedes aprovecharla al máximo. Es una cuestión de elección y de perseverancia. Para crecer, necesitas tomar acción y salir de tu zona de confort. La vida se vuelve más interesante y emocionante cuando comienzas a mejorarla, hacer cosas nuevas y salir de tu zona de confort. Puedes […]