Cómo comprometerse con los proyectos de su pasión cuando está ocupado
¿Alguna vez has tenido una idea de hacer algo que te apasione? La mayoría de las personas lo han hecho y es posible que también hayas pensado en esto una o dos veces en tu vida. Desafortunadamente, cuando comenzamos a pensar en comenzar con una idea y convertirla en un proyecto apasionante, nos enfrentamos al […]
Descubra cómo integrar la atención plena en un horario ocupado
Mindfulness se ha convertido en la palabra de moda de muchas personas hoy en día. Y no es de extrañar ya que el mundo se ha vuelto caótico y abrumador para muchos. Las distracciones pueden bombardearte dondequiera que mires. Y pueden hacer que pierdas tu enfoque en las cosas que importan. Sin embargo, además de […]
Cómo motivarse para estudiar cuando está demasiado ocupado con el trabajo
Eran poco más de las 5 de la mañana cuando recogí mis cosas para ir al gimnasio. Mientras caminaba por el pasillo, noté la luz encendida en el dormitorio de mi hija Kinsey. Ella no suele levantarse tan temprano, así que decidí mirar adentro para ver qué estaba pasando. Cuando abrí la puerta, la vi […]
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