En un mundo en constante cambio, la paciencia no es solo una habilidad; es un deber. No es algo con lo que naces sino algo que aprendes con el tiempo.
Ser impaciente puede causar estrés, lo que afecta tu salud física y mental.
Si trata de ser más paciente de lo habitual, es probable que experimente menos emociones negativas y menos dolores de cabeza.
La paciencia simplifica la vida ya que reduce la rabia, el estrés y la frustración. La capacidad de sufrir sin enfadarse ni quejarse y de seguir haciendo algo a pesar de las dificultades es clave para cumplir tus sueños y aspiraciones.
La importancia de la paciencia en las relaciones, las inversiones y la crianza de los hijos
Si suele ser impaciente o desea aprender a dominar la vida, siga leyendo para comprender la importancia de la paciencia en las relaciones, las inversiones, la crianza de los hijos y más.
Deportes y Relaciones
El papel de la paciencia no es exclusivamente individual, sino que te ayuda a desarrollar relaciones sanas, fuertes y duraderas y hace que prosperen tus relaciones con la familia, los amigos y los compañeros de trabajo.
Si te tomas un momento para analizar la mentalidad de un experto en artes marciales, digamos, Muay Thai, probablemente verás que no actúa de inmediato sino que espera el momento ideal para atacar al oponente.
Además de ser una excelente manera de aprender defensa personal, deportes similares te enseñan a pensar estratégicamente mientras mantienes la calma y tomas coraje frente al peligro, los oponentes y las situaciones estresantes.
Sin embargo, cultivar la paciencia en las relaciones es diferente a hacerlo dentro de ti mismo cuando estás parado en una cola, enfrentando la necesidad de deshacerte de tu inversión de mucho tiempo o gritando a alguien.
Encuentras momentos en los que las personas con las que estás en contacto actúan y piensan de una manera potencialmente desagradable. Porque nadie tiene derecho a obstruir la libertad de expresión de los demás, debes aprender a ser menos reactivo y más empático.
Cuando alguien te irrite y moleste, aprende a respirar hondo y recuerda que sus acciones son una mera proyección de sí mismos. Este es el regalo de vivir a través de la paciencia, y cuando aprovechas tu quietud y paz, evitas que tu mente salte a reacciones y nociones negativas, aumentando la calidad de tus relaciones.
Finanzas e inversiones
Muchos están invirtiendo y negociando hoy en día, ya que hay muchas opciones de inversión disponibles, como NFT, criptomonedas, acciones, bonos, etc. Sin embargo, solo algunos comerciantes entienden la importancia de la paciencia.
He aquí un ejemplo de un movimiento impaciente. Todos tus amigos tienen criptomonedas y hablan de gráficos de precios y fluctuaciones cuando estás pasando el rato. Siente la necesidad de invertir en una moneda digital debido al temor de perderla, por lo que se registra en un intercambio y verifica los principales ganadores de criptomonedas.
Es probable que también esté revisando las criptomonedas más negociadas y preguntándose cuál es el precio de Ethereum. Cuando vea el color verde cerca de una criptomoneda, su impaciencia podría decirle que salte y ponga todo su dinero en esa moneda digital con la esperanza de que la ola sea tan alta que lo haga rico.
Del mismo modo, si tiene la necesidad de vender criptomonedas segundos después de la compra, aunque le gustaría mantenerlas a más largo plazo, es posible que tenga problemas con el comercio de impaciencia.
Ser paciente significa analizar su movimiento, decidir un monto de inversión que se sienta cómodo perdiendo y recordar que la criptomoneda es volátil y el sentido común es crucial al realizar cualquier inversión.
Si ha decidido mantener una acción a largo plazo, no debe permitir que los detalles menores, como los rumores, obstaculicen su misión. Invertir con paciencia también significa dejar margen para los errores y no esperar convertirse inmediatamente en un gran inversor.
Autodesarrollo
Si estás luchando por ser impaciente, no te preocupes. Puedes desarrollar la habilidad de la paciencia con esfuerzos sostenidos y dedicación.
Puedes encontrar un momento de paciencia en situaciones molestas siendo considerado y consciente de los sentimientos de los demás en momentos incómodos y estresantes. También puedes practicar la gratitud para convertirte en una mejor versión de ti mismo.
La paciencia toca prácticamente cualquier área de tu vida, desde tu vida amorosa hasta tu vida laboral.
Por lo tanto, es fundamental entender que la paciencia no es transaccional, así que no te aferres a la expectativa de que cuando eres paciente con una persona, debe actuar de la misma manera o darte algo a cambio.
Ya sea que vaya al trabajo o al supermercado, puede experimentar las ventajas que acompañan a la paciencia. Aquí hay algunos beneficios que puede traer el dominio de la paciencia:
- Te enfocas en tus sueños y metas a largo plazo.
- Tomas decisiones más realistas y racionales.
- Te lo pasas mejor aprendiendo nuevas habilidades.
- Desarrollas resiliencia y resistencia.
- Practicas y fomentas la bondad.
Crianza de los hijos
Si eres padre, sin duda te estás “perdiendo” de vez en cuando. Nadie puede culparte. Sin embargo, es importante recordar que debes respirar hondo y dejar que las cosas fluyan cuando estés a punto de tocar el techo.
Su hijo vino a este mundo sin ningún conocimiento sobre nada y usted es responsable de ayudarlo a aprender a crecer. Un niño puede aprender una palabra después de escucharla dos veces, mientras que otro tiene que escucharla 20 veces.
Practique los siguientes tres consejos para controlar sus emociones y responder adecuadamente, en lugar de gritar y decir cosas de las que luego se arrepienta.
Identifique sus factores desencadenantes
Algunos padres pierden la paciencia cuando están cansados y otros cuando hay poco tiempo.
Los padres pueden incluso asustarse cuando no transmiten el mensaje correctamente a sus hijos. Una vez que comprenda claramente cuándo es más propenso a reaccionar de forma exagerada, puede pasar al paso dos.
Observe cómo responde al comportamiento de su hijo
Tómese un momento para observar los sentimientos que tiene cuando está activado. Su frecuencia cardíaca puede aumentar, es posible que tenga dificultad para respirar o que sienta demasiado calor y que le suden las manos.
Cuando comienzas a sentir estas cosas, es una clara señal de que estás a punto de perder la cabeza.
Decida cómo está gestionando sus desencadenantes
Aléjese y tome un poco de espacio cuando se sienta estimulado hasta que se haya calmado.
No subestimes el poder de una disculpa cuando sientas que has tratado mal a tu hijo.
“Al que espera le pasan cosas buenas” es un dicho excelente para repetirse de vez en cuando.
En general, la paciencia te ayuda a aceptar los fracasos y seguir adelante con tu vida, lo que te permite ser más agradecido y tomar mejores decisiones en la vida.
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