El crecimiento personal es el más gratificante porque honra el trabajo duro en lo que más importa. Si desea tener más éxito personal y profesionalmente, debe establecer metas mensuales para establecer una mentalidad decidida.
Los horarios y los compromisos pueden volverse un poco ingobernables. Utiliza la definición de Objetivos INTELIGENTES para personalizarlos según sus preferencias. Aquí es donde obtendrá una gran cantidad de desarrollo personal y se preparará para el éxito este año. Priorice estas 20 ideas de objetivos mensuales para ayudarlo a crecer el próximo año y sorpréndase de cómo se aceleran su productividad y éxito.
1. Leer un libro
La educación es clave para aprender y ampliar tu perspectiva. La lectura abre la mente para comprender cómo una idea se convierte en un movimiento que mueve a uno a actuar. Si lees un libro al mes, son 12 libros nuevos para el año. Imagine qué ideas increíbles experimentará y podrá implementar cada mes.
2. Flexiona tus músculos centrales con más frecuencia
El ejercicio es esencial para una vida saludable. Pero un área en la que no se enfoca lo suficiente es el núcleo: la parte superior de las piernas, los abdominales y la espalda. Es aquí donde se construye físicamente la confianza. Ponte de pie porque tu cuerpo es más fuerte. Llega al núcleo de lo que importa y flexiona tus músculos centrales.
3. Donar artículos domésticos/de oficina innecesarios
Hay tantas cosas que se acumulan a lo largo de los años. En lugar de ahogarte en las pilas, dona las cosas que no usas. Y si quieres ser proactivo, por cada cosa nueva que traigas, dona una cosa vieja del mismo tamaño. De esta manera, la acumulación disminuirá, permitiendo que la mente permanezca centrada en la meta.
4. Voluntario en una organización benéfica local
Cuando le das a otra persona, tu la gratitud crece. ¿Qué tan poderoso es ayudar a los necesitados, especialmente en su propia comunidad? Es una excelente manera de retribuir y sentirse bien. Echa un vistazo a un centro para personas mayores o un banco de alimentos. Hay muchas áreas en la ciudad donde tu gratitud puede crecer.
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5. Pruebe una nueva receta
¿Cuánto cambia su menú? La mayoría de las personas se quedan atrapadas comiendo en los mismos restaurantes o cocinando las mismas comidas principales. Aumente sus selecciones ampliando sus opciones sobre qué comer. Su paladar adoptará una variedad de nuevos sabores de todo el mundo. Elija un favorito local y recree el plato en casa. ¡Pronto su menú se expandirá hasta el punto en que no se repetirá ninguna comida, excepto su pizza para llevar!
6. Aprende una nueva habilidad
Para ampliar tus horizontes, Aprende una nueva habilidad para mejorar algo que ya conoces o algo fuera de lo común. No hay fin para aprender y estirar su zona de confort. Las nuevas habilidades construyen el carácter y te hacen sentir bien.
7. Crea un hábito saludable
La vida saludable viene con la práctica y la constancia. Construya sobre lo que ya está haciendo agregando un hábito saludable. Esto reforzará lo que le importa a su cuerpo mientras crea un estilo de vida más saludable que se vuelve más manejable a medida que envejece. ¡La edad es sólo un número!
8. Conozca a alguien nuevo
Aumente su patrimonio neto aumentando su red: conozca a alguien nuevo. Cuanto más diversifica tu red, más significativo será su impacto. Conocer y saludar para servir y crecer.
9. Realizar un acto de bondad al azar
Independientemente de lo que esté sucediendo en el mundo, todos pueden retribuir sorprendiendo a alguien con un acto de bondad al azar. Guarde la hostilidad y la actitud quisquillosa en su bolsillo trasero y extienda una mano hacia arriba con un acto amable. Puede hacer la mañana de alguien con una taza de café o un almuerzo en la casa.
10. Hacer mella en la deuda
Vivir fuera de tus posibilidades es cada día más fácil. Reduzca su deuda cuando se comprometa intencionalmente a pagarla. Comience con la deuda más pequeña que tenga y ponga lo que pueda para reducir lo adeudado. Pronto, la deuda desaparecerá, dándote más libertad en tus finanzas.
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11. Practica el perdón
Cuando experimenta dolor, es fácil aferrarse a los sentimientos. Sin embargo, si operas diariamente desde el dolor, puede diluir lo bueno en tu vida y llevarte a la amargura. Por lo tanto, te sientes menos realizado y menospreciado. Deja ir lo que no te sirve y practica el perdón.
¡Un paso a la vez conduce a kilómetros de grandeza! —Kristianne Wargo
12. Asista a un evento comunitario
No hay nada más grande que la comunidad a la que llamas hogar. Honre su hogar asistiendo a un evento comunitario. Estas son oportunidades para ver lo que su comunidad tiene para ofrecer. Es posible que se sorprenda gratamente de los talentos y dones descubiertos en el teatro local, el restaurante familiar o incluso en una feria navideña. No se olvide de la escuela secundaria y la universidad comunitaria donde muchos nuevos talentos esperan ser despertados.
13. Invierte en tu espiritualidad
Lleva tu devoción al siguiente nivel. Independientemente de cómo defina la espiritualidad, tómese un tiempo para profundizar en su relación. Dedica una meta medible que eleve tu disciplina y te acerque a lo que deseas en tu espiritualidad. Aquí es donde puedes conectar tu cabeza y tu corazón para impactar el mundo que tocas. Pero primero, ¡comienza contigo!
14. Limpia el armario desordenado
¿Cuántas veces has dicho: “No tengo nada que ponerme”? La mayoría de las veces, es porque lo que tienes está siendo enterrado por lo que no usas. Todo lo que puedes ver es lo que usaste la semana pasada, que no parece nuevo ni fresco. Optimice su armario limpiando el desorden. Dona lo que no te queda bien y disfruta de un nuevo atuendo, no más excusas para no tener nada que ponerte. Un armario limpio es una mente organizada.
15. Complete el proyecto de un hogar
¿Qué tan larga es tu lista de cosas por hacer? Puede sentirse muy realizado al asumir un proyecto doméstico. Podría ser ese armario de ropa blanca que está lleno al máximo. O tal vez quiera colocar las nuevas imágenes junto con cambiar las nuevas lámparas en su sala de estar. Para fin de año, habrás completado doce en total. Sin embargo, si el proyecto es masivo, puede usar un par de meses. Una actualización es excelente para inspirarse en tiempo real y seguir avanzando.
16. Encuentra tu ritmo matutino milagroso
Las mañanas son vitales para comenzar el día. No dejes que las arrugas de la edad o los ojos cansados determinen cómo ves tu día. Viste tu día para el éxito por la forma en que arreglas tu día. Levántese a la misma hora todos los días, incluso durante sus días libres.
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Prepara lo que puedas antes de irte a la cama. El cerebro volca tus pensamientos e ideas en un diario. Bebe agua antes de que tus pies toquen el suelo corriendo. Haz ajustes aquí y allá para encontrar tu ritmo matutino milagroso. Recuerda jugar con tus puntos fuertes.
17. Limpia tu refrigerador
Además del dormitorio, la cocina es la estancia en la que pasas más tiempo. Deja atrás la comida chatarra limpiando la nevera. Ya sea que necesite un refrigerio o una comida completa, un refrigerador limpio hace que desee comer lo bueno. Puede ver lo que necesita más rápido y lo que podría servirle a su estómago más tarde. ¡Buen provecho!
18. Pasa tiempo en silencio
Escuchar es una habilidad de crecimiento crucial. Cuando pasas tiempo en silencio, te obligas a reducir la velocidad para ver lo que tienes justo enfrente. Esta habilidad requiere práctica y no es fácil para la mayoría, especialmente porque muchos están siempre en movimiento. Cuando haces espacio para reducir la velocidad, creas espacio para acelerar. Acelera el logro de tus objetivos cuando pasas tiempo en silencio. Escucha lo que te dice el silencio.
19. Darse de baja de las listas de correo electrónico
¿Quién necesita más distracciones y correo basura? Elimine lo que no está usando durante el mes. Siempre puede volver a suscribirse si es necesario. Limpiar tu correo electrónico te da más tiempo para hacer lo que quieres, y ¿quién no necesita más tiempo? Deje que su productividad comience cancelando la suscripción de lo que no se requiere cada mes.
20. Repita lo que importa
Si está buscando una ventaja en su crecimiento y desarrollo personal, repita lo que importa. Tienes la oportunidad de descifrar lo que sirve a sus objetivos a largo plazo. no lo dudes Di no y elimina las cosas que te agotan emocional y físicamente. Necesitas compartir tus talentos y dones con el mundo. Entonces, sueñe en grande y establezca esas metas mensuales.
Toma AIM (La acción enciende la motivación)
¡Tienes esto! Comprométete con lo que te importa individualmente. Sea específico acerca de dónde quiere ir cada mes. Esto elimina el medio desordenado y lo mantiene hiperenfocado en sus metas mensuales para ayudarlo a crecer este año.
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Si establecer metas es un desafío, consulte nuestra guía Alcanzar metas: la guía definitiva para lograr y establecer metas. ¡Estás hecho para más!
Tenga en cuenta que es posible que no se cumplan todos los objetivos. Por lo tanto, no se desespere por lo que puede reparar. Al establecer metas mensuales, se está permitiendo lograr lo que puede imaginar y ver. La vida no se trata de los resultados, sino del viaje para llegar a esos resultados. ¡Crea el tuyo ahora!
Crédito de la foto destacada: 2H Media a través de unsplash.com
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