Dead Men Tell No Tales: Cómo navegar un motín como líder en 10 pasos
Eres el gerente. Eres el supervisor. Eres el líder. Pero tal vez su gente no lo vea de esa manera y tal vez eso haya creado un entorno de trabajo conflictivo y divisivo que le dificulta influir e inspirar a su equipo de una manera que cumpla con su visión. Parece que su barco se […]
15 beneficios de llevar un diario de atención plena (y cómo empezar)
Mindfulness es un acto de ser consciente. Si puede ser consciente de su entorno y las cosas en su vida, entonces tener un diario de atención plena será bueno para su salud mental. Mindfulness también te permite evaluar tu momento presente. Existen diferentes técnicas para practicar la atención plena, y escribir un diario está en […]
El mito de la motivación: cómo despegarse
Muchos de nosotros caemos en la trampa de que la motivación es algo que debemos tener primero para comenzar o terminar una tarea. Desafortunadamente, ese no es siempre el caso. Estoy seguro de que has estado en situaciones en las que tu mente quería lograr algo, pero tu cuerpo dijo: “No, hoy no”. Es casi […]
Cómo superar tu miedo al rechazo
El miedo al rechazo y el fracaso es el mayor obstáculo para el éxito en la vida adulta. Llevado al extremo, nos preocupamos totalmente por no cometer un error, por buscar la aprobación de la seguridad por encima de cualquier otra consideración. La experiencia del miedo al fracaso está en las palabras de “No puedo”, […]
Cómo dominar la gestión de equipos virtuales con eficacia
¿Siempre has gestionado un negocio virtual? ¿O administra un equipo en una empresa que finalmente cambió a operaciones de trabajo totalmente remotas? Cualquiera que sea el caso, una cosa es cierta: administrar equipos virtuales es muy diferente a liderar a los miembros del equipo en un entorno de oficina. Va mucho más allá de perder […]
¿Qué es el trastorno de estrés pospandémico y cómo afrontarlo?
El trastorno de estrés pospandémico se refiere a una condición de salud mental que se desencadena después del final de una pandemia. Al igual que los síntomas del trastorno de estrés postraumático, los síntomas del trastorno de estrés pospandémico generalmente comienzan a aparecer a medida que las tasas de infección y transmisión comienzan a disminuir. […]
Cómo lidiar con compañeros de trabajo que se quejan mucho
Todos hemos estado allí. Vas a la oficina, y cuando te encuentras con tu compañero de trabajo, que suelen ser los mismos, empiezan a quejarse de todo: de la alta dirección, de toda la empresa, y hasta de temas no laborales, como deportes, familia, gobierno. , y más. La peor parte es que sientes que […]
Cómo volverse más consciente y tomar mejores decisiones
Todo el mundo quiere vivir una vida más consciente. Queremos mejorar nuestra conciencia para que podamos crecer y tocar la vida de otras personas. Pero como dice el refrán, no obtenemos lo que queremos sino lo que nos merecemos. ¿Cuántas veces te has levantado tarde y hecho todo de prisa sin tomarte unos segundos para […]
6 ejemplos de liderazgo consciente (y cómo encarnarlo)
Hay muchos aspectos del liderazgo efectivo e inspirador. Los líderes deben ser decisivos, conscientes de sí mismos, honestos, comunicativos, y la lista continúa. Pero, ¿qué hay de cultivar un mejor sentido de la conciencia? El liderazgo consciente es una parte fascinante (e integral) del currículum de cualquier líder exitoso. En este artículo, desglosaré lo que […]
Cómo aumentar tu confianza y romper las dudas sobre ti mismo
Todos experimentan dudas sobre sí mismos de vez en cuando. Puede ser un sentimiento aterrador cuando lo descubres de la nada y te preguntas si eres lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente o lo suficientemente digno para hacer un progreso positivo en tu vida. La duda puede agotar tu energía y hacerte sentir como si […]
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