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8 maneras de ayudarte a superar la timidez y ganar confianza

Todos tienen momentos en los que se sienten raros o incómodos en situaciones sociales. Puede ser porque estás conociendo a alguien nuevo o yendo a una fiesta a la que nunca has ido antes. También podría deberse a que te sientes cohibido por algo específico que ves en compañía de otras personas. Cualquiera que sea […]

Potencial vs. La mediocridad… Cómo ganar la batalla

La vida puede parecer autónoma a veces. Puede sentirse como si fuera un robot, y sus comportamientos son tan inconscientes que ni siquiera se siente como si estuviera realmente vivo. Algunos llamarían a esto “simplemente seguir los movimientos”. eso es precisamente lo que está sucediendo. Cuando nos vemos atrapados en las demandas, las distracciones y […]

8 Maneras de Superar la Ira y Ganar Equilibrio y Tranquilidad

¿Es posible controlar la ira, reducir sus efectos y disfrutar de la calma y la tranquilidad? La respuesta es sí, pero esto requiere algo de trabajo y esfuerzo. ¿Qué se necesita para tener aplomo? Puede sentirse como un bien escaso. Lo necesitas mucho cuando surge la ira. Aquellos que han experimentado la ira saben la […]