Cómo escribir una declaración de misión personal (una guía paso a paso)
Como experimento, le pregunté a varios amigos, “¿qué representas?” Fue sorprendente lo difícil que fue para algunas personas responder. De acuerdo con la psicología positiva, para vivir una vida significativa y plena, debes cultivar lo mejor que hay dentro de ti. Para optimizar su vida personal y profesional, debe visualizar sus planes futuros y compararlos […]
Una guía fácil sobre cómo convertirse en una persona amable y considerada
Convertirse en una persona amable y considerada es una meta importante que puede tener un impacto positivo en todos los aspectos de su vida. Cuando trata a los demás con empatía, respeto y compasión, es más probable que construya relaciones positivas, mejore su bienestar y contribuya a una sociedad más armoniosa. Sin embargo, volverse amable […]
Tapping para la ansiedad y el estrés: guía paso a paso
La vida moderna se ha vuelto más estresante que nunca con horarios de trabajo ocupados, noticias sin sentido, drama político, presiones financieras y ansiedad pospandémica. Muchos de nosotros luchamos con síntomas de salud mental debido a todo lo que hemos pasado en los últimos años. Tener un estilo de vida de alto estrés puede causar […]
¿Qué es la respiración y cómo funciona? (Guía para principiantes)
¿Sabías que tu cuerpo viene equipado con una poderosa herramienta que te permite reducir el estrés, la ansiedad e incluso la depresión en cuestión de minutos? Esta misma herramienta también puede ayudarlo a ajustar su cerebro para enfocar su atención en el comando. ¿Qué es esta herramienta mágica? ¡Tu respiracion! La antigua práctica de la […]
¿Cómo convertirse en guía de viajes?
Si te invade la pasión por los viajes y entre tus amigos eres conocido como el aventurero, considera ser una guía de viajes. Una profesión apasionante para aquellos a los que les encanta estar en movimiento, los guías turísticos literalmente viven sin maletas. Ser guía de viajes no es solo una profesión, es un estilo […]
Cómo practicar la autodefensa en el lugar de trabajo (Guía de referencia)
Es el momento que estabas esperando. Estás en una conversación cara a cara con tu gerente y te dice: “Eres uno de los mejores empleados de nuestra empresa y aprecio mucho tus contribuciones. ¿Qué puedo hacer para mantenerte como parte de nuestro equipo?” Esto es un softbol. Todo lo que tiene que hacer es hablar […]
La guía de los Vengadores para el éxito profesional
¿Quieres subir de nivel el juego de tu carrera? Nunca es demasiado tarde para encontrar inspiración, especialmente cuando se trata de nuestros Vengadores favoritos. No solo un estudiante, hay muchas cosas que un profesional puede aprender de los Vengadores. ¿Qué puede ser una mejor guía para el éxito profesional que la de Avengers? Sin más […]
Una guía simple sobre cómo comprometerse apasionadamente con sus metas – Motivación y Liderazgo
Las grandes personas se enfocan en la superación personal continua porque agiliza el enfoque y elimina las actividades inútiles. El proceso crea claridad y les da a los jóvenes ya los jóvenes profesionales un sentido de propósito. Lo que le facilita adaptarse al cambio con resiliencia. La superación personal continua eleva su desempeño, mejora su […]
Cómo practicar la meditación en casa: una guía fácil para principiantes
Remez Sasson 26 de febrero de 2023 Cómo practicar la meditación en casa: una guía fácil para principiantes Conciencia de éxito La mayoría de la gente asocia la meditación con los monasterios y templos tradicionales. Para muchos, puede parecer un concepto extraño. Afortunadamente, no tienes que unirte a un monasterio o pasar horas todos los […]
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