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Cómo escribir una declaración de misión personal (una guía paso a paso)

Como experimento, le pregunté a varios amigos, “¿qué representas?” Fue sorprendente lo difícil que fue para algunas personas responder. De acuerdo con la psicología positiva, para vivir una vida significativa y plena, debes cultivar lo mejor que hay dentro de ti. Para optimizar su vida personal y profesional, debe visualizar sus planes futuros y compararlos […]

Tapping para la ansiedad y el estrés: guía paso a paso

La vida moderna se ha vuelto más estresante que nunca con horarios de trabajo ocupados, noticias sin sentido, drama político, presiones financieras y ansiedad pospandémica. Muchos de nosotros luchamos con síntomas de salud mental debido a todo lo que hemos pasado en los últimos años. Tener un estilo de vida de alto estrés puede causar […]

Un proceso paso a paso que te ayudará a hacer posible lo imposible

Todos hemos estado allí, mirando algo y deseando tenerlo. La chica, el coche, el dinero, la familia, el estilo de vida… pero luego nos decimos “Sí, pero ese no soy yo”. Las personas que obtienen eso están cortadas de una tela diferente y seguimos diciéndonos eso hasta que se convierte en una profecía autocumplida. Desperdiciamos […]

¿Cuál es el paso más importante para priorizar los objetivos?

Si alguna vez ha tenido el placer de asistir a uno de Tony Robbins’ seminarios, probablemente lo haya escuchado decir, “las personas exitosas hacen mejores preguntas y, como resultado, obtienen mejores respuestas”. Descubrí que estaba en lo cierto: las preguntas reflejan cómo vemos el mundo. Como consultor de productividad, una de las preguntas más importantes […]

Concéntrese en su próximo paso, no en la meta final

Si ha estado trabajando para lograr el mismo objetivo durante un tiempo, puede ser tentador dejarse llevar por el paso final. Pero, si dejas que esta ansiedad se apodere de ti, podría ser destructivo. Cuando cada paso en el camino se siente como un fracaso épico y nada parece salir bien, es fácil perder la […]