Etiqueta: estrés

5 razones por las que la automotivación puede demostrar ser su armadura más fuerte contra el estrés

El estrés es una fuerza perjudicial que afecta nuestra salud en todos los niveles. Nos expone a dolores físicos, problemas emocionales y caos mental. Todos estos impactos del estrés carcomen nuestro entusiasmo por vivir. Nos sentimos agotados de toda nuestra energía, no nos sentimos interesados ​​en hacer nada en la vida y todo parece sin […]

Tapping para la ansiedad y el estrés: guía paso a paso

La vida moderna se ha vuelto más estresante que nunca con horarios de trabajo ocupados, noticias sin sentido, drama político, presiones financieras y ansiedad pospandémica. Muchos de nosotros luchamos con síntomas de salud mental debido a todo lo que hemos pasado en los últimos años. Tener un estilo de vida de alto estrés puede causar […]

¿Qué es el trastorno de estrés pospandémico y cómo afrontarlo?

El trastorno de estrés pospandémico se refiere a una condición de salud mental que se desencadena después del final de una pandemia. Al igual que los síntomas del trastorno de estrés postraumático, los síntomas del trastorno de estrés pospandémico generalmente comienzan a aparecer a medida que las tasas de infección y transmisión comienzan a disminuir. […]

Oficiales que experimentan estrés y falta de progreso profesional

Más de la mitad de los oficiales de policía están experimentando baja o muy baja moral, y siete de cada 10 no recomendarían unirse a la policía con otros, según una encuesta de la Federación de Policía de Inglaterra. La última encuesta de Pago y Moral de la Federación recopiló respuestas de más de 36,000 […]