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4 formas conscientes de comenzar la mañana con positividad

¿Te cuesta empezar las mañanas con positividad? Usted no está solo. De hecho, según Gallup, solo el 43 % de los adultos de 18 a 34 años se describen a sí mismos como “personas mañaneras”. Sin embargo, practicar la atención plena por la mañana es una manera fácil de transformar tu día antes de que […]