5 maneras de llevar la vida consciente a su rutina diaria
¿Alguna vez te encuentras siguiendo los movimientos de tu rutina diaria sin estar realmente presente en el momento? Es fácil quedar atrapado en el ajetreo y el bullicio de la vida, pero incorporar una vida consciente en su rutina diaria puede ayudarlo a sentirse más conectado a tierra y conectado. La vida consciente se trata […]
La rutina matutina asesina para aumentar la motivación
Si eres como yo, despertarte por la mañana es una tarea difícil. A lo largo de varios años he desarrollado una rutina que me ayuda a despertarme y me mantiene motivado. Antes de ir a la cama Para mí, una de las partes más difíciles del día es despertarme y permanecer despierta. Hay algunos trucos […]
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